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[孕育百科] 如何区分真宫缩和假宫缩呢?宫缩是什么感觉?

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小琪琪 发表于 2016-9-27 16:06:45 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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宫缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩。真性宫缩是分娩的主要征兆之一。那么,该如何辨别真宫缩和假宫缩呢?宫缩是什么觉得?宫缩对胎儿的影响有哪些?如何缓解宫缩不适?宫缩频繁该留意些什么?宫缩和胎动的区别是什么?准爸爸怎样协助准妈妈减轻宫缩痛苦?
真宫缩和假性宫缩的区别
宫缩,是子宫的生理性收缩,主要包括假性宫缩和真性宫缩。
真性宫缩是分娩的主要征兆之一。这种宫缩在开端时是不规则的,强度也较弱,而随着时间的推移会变得有规律,强度增大,持续时间延长,距离时间缩短。普通宫缩每次距离5分钟左右,持续30秒以上,或者有破水见红的病症就要去医院待产了。
假性宫缩又称拖延宫缩,是偶发的子宫收缩。主要特性有三个:时间无规律、无周期性、水平强弱不一。假性宫缩普通在孕6周左右就会开端,但很多妈妈不会感遭到,不断到孕中期才会有觉得。在妊娠的最后几个月特别是最后几周内,会呈现明显的不规则宫缩。

宫缩是什么觉得
宫缩的觉得依据类型不同而有所区别。分别表如今宫缩时间、频率、疼痛位置等方面。
真正的宫缩开端时,疼痛普通呈现在准妈妈的腹部,也有人会呈现在腰部,疼痛水平不一,因人而异。当呈现的是细微疼痛,这时的觉得与月经来时的小腹疼痛相同;而随着时间的推移,疼痛觉得会渐渐增强,距离缩短,疼痛时间延长。
经过一段时间后,宫缩会来得比拟猛烈,疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。此时准妈妈不要过火慌张,最好能分散留意力,放松心情,配合医生指导。还能借助安产操、拉玛泽呼吸法等来配合宫缩,以便更顺利停止分娩。

宫缩对胎儿的影响
真性宫缩是胎儿出生的主要征兆,普通对胎儿不会产生不良影响。
假性宫缩是孕期常见的病症,普通也对胎儿无碍,但假如太频繁可能会惹起宝宝缺氧或者早产。此时要找到宫缩频繁的缘由,并看看能否惹起胎盘供血缺乏,由于频繁宫缩会招致胎儿发育缓慢,严重者以至可能会招致胎儿死亡。
假如宫缩状况呈现异常,准妈妈应及时就医察看胎儿状况。并咨询医生意见,决议能否停止保胎或采取其他措施。

如何缓解宫缩不适
当准妈妈离预产期较近,而假性宫缩来得较为猛烈时,能够试试以下办法来停止缓解。
  1、不要走太多的路途和搬重物。
  2、疲倦时躺下休息,坚持安静,会很有效。
  3、不要积存压力,压力积累后也容易呈现腹部变硬,最好能做到身心放松。
  4、避免着凉。空调使下肢和腰部过于冰冷,也容易惹起宫缩。
  5、发作宫缩时,也能够尝试运用呼吸法应对。平卧,闭目,以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。
6、假如准妈妈的孕期还不到37周,而宫缩曾经变得频繁有规律,或伴有疼痛,此时可能会呈现早产,准妈妈应该马上去医院。

宫缩频繁该留意些什么
  大约在分娩前一个月,宫缩就曾经开端了。有些人刚开端时还没觉得,只要用手去摸肚子时,才会感遭到宫缩,而且孕妈妈会觉得宫缩频率越来越高。普通计算宫缩时,假如每小时宫缩次数在10次左右就属于比拟频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑止宫缩的药物,以预防早产的发作。
  假如宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,留意休息就能够了。
  需求留意的是,不要自行用药,而且服用药物普通也不能缓解,这时,孕妈妈要留意休息,特别不能刺激腹部。假设,宫缩伴有较激烈的腹痛,比方,痛到如坐针毡、工作和生活遭到影响,就需求去医院就诊。
  怀孕20~37周之间:宫缩频繁提防早产
  大约在分娩前一个月,宫缩就曾经开端了。有些人刚开端时还没觉得,只要用手去摸肚子时,才会感遭到宫缩,而且孕妈妈会觉得宫缩频率越来越高。假如宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,留意休息就能够了。
  假如每小时宫缩次数在10次左右就属于比拟频繁的,应及时去医院,在医生指导下服用一些抑止宫缩的药物,以预防早产的发作。
  需求留意的是,不要自行用药,而且服用药物普通也不能缓解,这时,孕妈妈要留意休息,特别不能刺激腹部。假设,宫缩伴有较激烈的腹痛,比方,痛到如坐针毡、工作和生活遭到影响,就需求去医院就诊。
  怀孕37周以后:宫缩频繁预示将分娩
  到预产期,只要伴有疼痛的宫缩,才是分娩的前兆。开端宫缩的疼痛有的产妇是在腹部,有的产妇觉得在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩惹起细微的疼痛,一会儿过去了,慢慢疼痛有所增强,距离缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。
  第一胎的孕妈若非常钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妈咪若非常钟以内就痛一次,就要到医院评价能否需求住院待产了。
  第一胎的孕妈若非常钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妈咪若非常钟以内就痛一次,就要到医院评价能否需求住院待产了。

宫缩多久会生
宫缩是准妈妈分娩前的病症之一,在宫缩发作时能够对宫缩的次数、时间做记载。假如宫缩曾经变得比拟规律时,并且自我觉得已临产,可打电话给医院。假如宫缩变得十分频繁,差不多到达每5~6分钟1次时,或者每次宫缩时疼痛加剧,就应该立即去医院待产。
普通来说,第一胎产程常常会持续在12~14小时之内,能够选择在家先等几小时会。能够在家中渐渐走动,觉得需求休息时就休息一下。
此外,在怀孕的最后三个月,有时准妈妈会呈现假性宫缩的状况,真假宫缩关于没有经历的准妈妈而言比拟难分辨,但假性宫缩不是临产征兆,假性宫缩多久会生普通难以估量,假如呈现见红、破水、阵痛等恣意一项普通是快要生的表现,能够到医院待产,假如不是的话就对宫缩状况再停止察看。

宫缩和胎动的区别
宫缩的觉得和病症都在一定水平上和胎动相同,这让很多妈妈分不清两者,以至在呈现异常状况时也发现不了,招致不良结果。准妈妈们应特别留意胎动和宫缩的辨别。
1、腹胀的范围不同
胎动是胎儿在子宫内羊水中运动碰撞子宫壁而使妈妈感遭到的觉得,此时腹部部分可能会有发胀或紧绷感,但只是部分的。若是整个腹部都有腹胀感,而且时有时无,可能会是宫缩。
2、发作的频率不同
胎动呈现会比拟忽然,准妈妈普通不会有不适感。而宫缩是一个迟缓过程,子宫会逐步变硬,伴有腹胀或者腹痛感。
3、发作的部位不同
胎动是连续的,感到胎动的部位与胎儿在子宫中运动的部位是分歧的,会经常变换。因而在子宫的任何部位,在不同时间均可感到胎儿运动而形成的觉得。假如是整个子宫发硬,准妈妈感到腹部发胀、下坠,以至有时有尿意或便意,那便是子宫收缩。
4、缓解不适感的办法不同
当胎动比拟凶猛时,准妈妈假如找个舒适安静的中央坐下来,放些轻音乐、哼些小曲,或者跟胎儿说说话、读读书,或者轻抚腹部,这样让胎儿放松下来,胎动不适的觉得都会有缓解。
而假如是真正分娩时呈现的宫缩,无论做什么宫缩都不会中止,而且会逐步增强。


准爸爸怎样协助准妈妈减轻宫缩痛苦
  1、疼痛时的思想转移每个待产妇都要阅历宫缩。宫缩给人的觉得是不适的,一切的人都会觉得到疼。刚开端宫缩时,每次宫缩时间较短,且宫缩距离较长。然后,宫缩时间会变得越来越长,距离时间变得越来越短,疼痛也越来越猛烈。这种疼痛要持续很久。这时分,丈夫给妻子讲笑话什么的就起不到任何作用了,由于她完整笑不起来。准备功课:假如丈夫想理解孕妇在疼痛时最想身边的人做什么,无妨问一下本人的妈妈以及妻子的妈妈,她们的切身感受一定会让你有所启示。
  2、放松妻子的身体妻子在宫缩时,腹部肌肉慌张是很正常的,此时,身体其他中央要尽量放松,这就需求丈夫来帮助了。时断时续的宫缩要持续8-10个小时。在宫缩刚开端时,妻子还不需求入院,家里的环境能够让她觉得更好些。当她或坐或躺时,她的身体需求一些支撑,比方枕头、靠背。丈夫要确保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有中央支撑,并检查她身体各局部否完整放松。妻子可能无法顾及到这些,以至懒得说话,所以丈夫要主动帮助。等到了医院,丈夫也要随时关怀妻子能否躺(坐)得舒适。假如妻子因疼痛而觉得很慌张,丈夫可在一旁带她深呼吸,提示她一些坚持轻松的要点。丈夫还能够为妻子按摩,以缓解她临产时的慌张与不适反响。准备功课:学会理解妻子身体各局部是处于慌张还是放松。练习按摩。可先由妻子给丈夫做按摩。丈夫承受过按摩后,才会晓得怎样的按摩最舒适有效。接下来,丈夫就能够试着给妻子按摩,双方可相互交流关于按摩的意见,使丈夫的按摩技巧逐步改善。比方,痛到如坐针毡、工作和生活遭到影响,就需求去医院就诊。

孕妈感言
孕期过程中常常听到宫缩这个词,可是我不断不明白什么叫宫缩,从词义上了解总得觉得到收缩才对。可是直到产后我才明白,这个词最直观的描绘应该是当你在怀孕期间感到肚子一阵一阵的发紧发硬,就叫做宫缩。
这样的话我从第三个月开端就偶然有这样的觉得了,走着走着觉得肚子发紧的疼,我用的缓解办法是,立刻停下来,略微弯一下腰,过一会儿就好了,主要的问题就是休息休息!宫缩时分肚子发硬发紧会有些难受,这时要坐下来或者走路时要停下来,然后深深呼吸,渐渐的就会好了。
宫缩和孕妇的活动量有很直接的关系,随着妊娠的停顿与胎儿的变大,孕妇身体担负也越来越重,子宫变得比平常敏感,微小的刺激就会惹起腹部发硬。
宫缩大多数为生理现象,假如频率在正常范围就没有问题,但次数太多,一个小时以上也不见缓解,就要到医院检查。



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