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[孕育百科] 怀孕尿频什么时候可以停止?孕妈咪憋尿的危害有哪些?

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妈网小编 发表于 2016-10-4 19:51:38 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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孕期尿频是很多孕妈妈都会遇到的懊恼。孕期尿频怎样办?孕期尿频有什么好的办法能够减少上厕所的时间和次数?如何判别正常与异常的尿频?怀孕尿频什么时分能够中止?孕妈咪憋尿的危害有哪些?

如何减少孕期尿频次数                                                  从前,一睡到天亮,各种姿态,在床上各种摸爬滚打的,那睡得才叫“香”啊,估量被人抬走卖了都不晓得!可是,如今每天半夜困难的爬起无数次,睡眼朦胧的往复厕所屡次,
  天天早上起床无精打采……只要大肚婆,才晓得这其中的痛苦啊,孕期尿频,太厌恶啦!置信很多孕妈妈都会遇到这种状况。
  到如今为止还没有特别好的方法来控制这种状况的发作。独一可行的就是控制饮水量,要想不在晚上起来,最好在临睡前1——2小时内不要喝水。
  很多做了妈妈的人经常说,产前尿频未尝不是件好事情,由于它能够提早锻炼您晚间起床,要晓得这在宝宝出生后是您必需要阅历的过程!                    
                                        如何判别正常与异常的尿频                                            
  通常尿频只是小便频繁,身体不会呈现其它病症和不适。
  假如在小便时呈现疼痛或炙烤感等异常现象时,要立刻到医院寻求协助。小便异常要及时到医院检查,否则耽搁病情可能会牵连到肾脏等其它脏器。                    
                                        怀孕尿频什么时分能够中止                                            
  通常在分娩几天后尿频会终止,不过在最初的几天尿还会很多,这主要是由于身体要将体内多余的液体全部排净的缘由。
  当然,在怀孕期间除了开端和末期尿频外,大多数时间您还是会相对好些,您不会由于这件小事情天天懊恼的。                    
                                        孕期尿频怎样办                                            
  1、晚饭后特别睡前尽量减少饮水量。睡前尽量排空膀胱。能够在白天大量补充水分,但睡前几小时就开端限制水的摄入量,这样能够减少夜间上厕所的次数。
  2、早孕期开端常做缩肛运动,这样能够锻炼盆底肌肉的张力有助于控制排尿。即经常有认识的练习收缩盆腔肛门四周的肌肉,收缩时尽量延长收缩时间,然后放松,如此重复练习,不只能够预防产后的盆底松弛招致的性功用障碍,还能够预防孕晚期和产后呈现的用力后漏尿现象。也可做骨盆放松练习,这有助于预防压力性尿失禁。即四肢呈匍匐动作,背部伸直并弓起(猫背),收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,持续几秒钟后放松。假如可以坚持做该项锻炼,大局部孕妇的病症会明显减轻。
  3、尽量不要憋尿,有尿意后要立刻排尿,并尽量一次排洁净。尿液集聚在膀胱内会招致尿液上行。呈现尿路感染以至肾炎等并发症。
  4、还有一个窍门就是:小便时身体前倾,这样能够协助你完整排空膀胱里的尿液。不过,就算是采取了这些措施,你也可能不会觉得轻松几。就像我们认识的一位母亲说的那样:“这就是大自然帮你预习宝宝出生后无数不安夜的严酷办法!”                    
                                        孕妈咪憋尿的危害                                            
  怀孕晚期,很多女性都有尿频的病症。应及时排尿,切忌憋尿。尿是肾脏代谢的产物,含有许多人体新陈代谢所产生的尿酸、尿毒等代谢废物和各种有毒物质。憋尿使有毒物质在体内停留的时间过久,很容易惹起泌尿系统感染和结石,严重时还会招致肾功用损伤。
  女性由于腹腔内器官构造较复杂,女性的泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭,憋尿会影响膀胱功用,形成尿路感染。像女性呈现的频尿、血尿、解尿艰难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等病症,都可能是憋尿形成的典型病症。                    


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