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[孕育百科] 孕期为什么会有产生妊娠纹呢?用橄榄油涂抹妊娠纹有效吗?

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妈网小编 发表于 2016-10-5 12:57:00 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
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孕期妊娠纹是大多数准妈妈逃也逃不开的话题。孕妈妈都担忧本人的肚皮像西瓜一样左一道右一道的。孕期为什么会有产生妊娠纹呢?如何平安有效的预防妊娠纹呢?能否经过饮食来预防妊娠呢?用橄榄油涂抹妊娠纹有效吗?


                               
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什么是妊娠纹                    
                              妊娠纹的构成主要是女性在妊娠期,子宫急剧增大、腹部快速隆起,使皮肤真皮层中的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而遭到不同水平的损伤或断裂,皮肤变薄变 细,腹壁皮肤会呈现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。 分娩后,这些花纹会逐步消逝,留下白色或雪白色的有光泽的疤痕线纹,即妊娠纹。 妊娠纹在产后会渐渐恢复。                    
                                        为什么孕期会有妊娠纹                                            
  妊娠纹是这样产生的。 打个比如,人的皮肤就像衣服,人体某部位快速收缩,“到达弹性极限”的衣服自然会被撑破。这种破损的衣服能够修补,但是不会恢复到原样。妊娠纹是同样道理。                    
                                        如何平安有效的预防妊娠纹                                            
  从妊娠纹的产生原理我们不难明白,首先妊娠纹是能够预防的,其次预防的办法也曾经在妊娠纹的产生原理里面了。
  1、预防妊娠纹的前策是提早打造肌肤韧性。
  原理就像是增加衣服原料的弹性、柔韧度,使之可以接受更大的收缩压力。道理很简单对不对?但前提是你必需晓得这个道理,并最好在孕前就准备。 锻炼身体、腹部按摩、采取冷热水穿插的沐浴方式,目的都是加强皮肤弹性。饮食上留意增加富含蛋白质、维生素的食物,补充胶原蛋白,增加皮肤弹性。
  2、预防妊娠纹的上策是体重控制。
  原理就是不让皮肤过快收缩。道理明白之后,办法就很简单:控制体重快速收缩。怀孕3-5个月左右就要有控制体重认识,假如胃口很好,就不要贪嘴,不能纵容 吃喝,体重过快增长无论对你还是对宝宝都是伤害。当依然,控制体重的前提是平衡营养摄入,也不能堕入到另一个“营养不良”的极端。
  3、腹部的护肤很重要
  "控制体重,平衡营养能够减轻妊娠纹的严重水平,同时腹部护肤品的应用也很重要。护肤品能够是特地针对妊娠纹设计的纯自然的产品,也能够是橄榄油,要坚持每天涂抹并适度按摩。                    
                                        对立妊娠纹的美食小妙招                                            
  每个孕妈妈都担忧本人的肚皮像西瓜一样左一道右一道的,抹上厚厚的妊娠纹修复霜,还总觉得不保险。那么,这时分预防在先,来点儿协助预防、消弭妊娠纹的美食如何?既满足了口欲,又能由内而外公开功夫,皮肤肯定是双保险了!
  猕猴桃酸奶
  原料:猕猴桃1 个,酸奶1 杯。
  做法:猕猴桃清洗洁净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶杯中即可。
  猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰厚的膳食纤维、维生素C、B 族维生素、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效抑止皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为复原型淡色素,干扰黑色素的构成,预防色素沉淀,让皮肤充溢弹性。
  酸奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,加强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、坚持皮肤润泽细嫩的作用。但肠胃不好的孕妈妈不要多吃,容易招致腹泻。
  黄豆猪蹄煲
  原料:猪蹄2~3 只,黄豆、调味料各适量。
  做法:猪蹄清洗洁净,开水焯去血水,放冷水中中火炖40 分钟,然后参加黄豆与调味料,转小火炖1小时即可。
  大豆中所富含的维生素E 可以毁坏自在基的化学活性,不只能抑止皮肤衰老, 更能增加皮肤弹性,避免色素冷静于皮肤。猪皮中含有大量的胶原蛋白质, 常食能加强细胞生理代谢机能, 有效地改善机体生理功用和皮肤组织细胞的储水功用,使细胞坚持潮湿状态,当然能有效对立妊娠纹啦!                    
                                                        


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